Unsere Autoren

Sabine Mall

Florian Apler

Triathlon seit 2014, Erste Langdistanz 2015 und 2 x 4. Platz AK 30 beim IRONMAN Vichy. Langdistanzbestzeit 10:40h

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Florian Apler

Florian Apler

Ich bin Ernährungscoach und lizensierter Personal Fitness Trainer aus Salzburg. Außerdem bin ich ein Teil des TriBee-Trainerteams.

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Torsten Neufeld

Torsten Neufeld

Torsten nimmt seit 2008 regelmäßig an den Triathlon-Europameisterschaften teil. Hier im Blog berichtet er von seinen Wettkämpfen.

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Kilian Limmer

Samuel Grill

Triathlet seit 2011. Erreichte den 2. Platz in den deutschen Meisterschaften 2015 in der Langdistanz

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Samuel Grill

Samuel Grill

19 Jahre alt, derzeit im D-Kader des bayerischen Triathlonverbands und letzten Jahr mit dem Triathlonclub Grassau in die erste Bundesliga aufgestiegen.

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Mirco Hammerl

Mirco Hammerl

Mircos Ironmanbestzeit ist 9:19. Er ist Ligastarter und Finisher bei der Triathlon 70.3 WM Las Vegas 2012.

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Jörn Mohr

Jörn Mohr

Jörn ist ebenfalls erfolgreicher Triathlet und Teilnehmer bei vielen Wettkämpfen in ganz Deutschland. Hier schreibt er über seine Erfahrungen.

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Julia Viellehner

Julia Viellehner

Julia ist seit ihrer Kindheit eine erfolgreiche Läuferin. 2011 ist sie dann auf Triathlon umgestiegen und berichtet hier nun von ihren Erfolgen.

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Aktuelle Einträge

DATEV Challenge Roth 2017

Von Torsten Neufeld - 12.07.2017

Rennvorbereitung für einen Triathlon - Teil 1

Von Florian Apler, Torsten Neufeld - 30.06.2017

15. DATEV Challenge Roth – Saisonhöhepunkt

Von Torsten Neufeld - 30.07.2016

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Saisonabschluss beim IRONMAN Mallorca

Von Torsten Neufeld - 01.10.2015

Triathlon Trainingslager im Las Playitas

Veröffentlicht am: 12.11.2013  -  Autor: Florian Apler

Im zweiten Teil für das perfekte Triathlon Trainingslager stellen wir Euch das Hotel auf Fuerteventura vor. Im Las Playitas werden sprichwörtlich Triathlon Träume wahr. Angefangen beim großzügigen Kraftraum über das große Alternativ Programm bis zum köstlichen Abendbuffet, im Las Playitas sind Triathlon Trainingslager Träume Wirklichkeit.

Schwimmen in einem Olympiaschwimmbecken

Das Hotel verfügt über ein sehr umfassendes Sportangebot. Die Krönung fand ist das 50-Meter Olympiaschwimmbecken mit schon im Januar recht angenehmer Wassertemperatur. Der DTU-Kader und andere Top Athleten trainieren hier schon früh an ihrem Wassergefühl. Im TriBee Triathlon Trainingslager 2014 sind dauerhaft während der 2 Wochen immer 2 Bahnen für unsere Athleten reserviert. So ist sicher gestellt, das Euer Triathlon Trainingslager perfekt abläuft.

Perfektes Grundlagentraining auf dem Rad im Triathlon Trainingslager

Wie bereits im ersten Teil beschrieben, eignet sich gerade Fuerteventura perfekt für ein Grundlagentraining. Ausgehend von Playitas Grand Resort kann man sowohl flach als auch in die Berge fahren. Touren zwischen 60 und 120 Kilometer, in Ausnahmefällen 180km für die ganz fleißigen, sind problemlos planbar. Meistens weht auf der Insel ein nicht zu unterschätzender Wind. Man fährt also langsamer als beispielsweise auf Mallorca. Dennoch ist der Trainingseffekt natürlich sehr gut. Da der Wind sehr häufig aus nördlicher Richtung kommt, gehen überwiegend die Touren meistens zuerst in Richtung Norden, um dann auf dem Heimweg mit Rückenwind fahren zu können. In den Bergen macht sich der Wind nicht so stark bemerkbar, weil es hier geschützter ist. Allerdings ist der Begriff “Berge” in diesem Zusammenhang auch nur relativ. Die höchste Stelle liegt bei 645 Metern über dem Meeresspiegel. Der Anstieg dorthin war ca. zehn Kilometer lang. Jedoch sollte man immer bedenken, das auf Meereshöhe losgefahren wird und somit auch rund 650hm im reinen Aufstieg zu bewältigen sind.

Das Laufen im Triathlon Trainingslager auf Fuerteventura

Es gibt mehrere Alternativen. Direkt am Hotel gibt es einen Trail (ca. 2 km lang). Ideal um nach den Radausfahrten ein Koppeltraining zu absolvieren. Im ca. 4 km entfernten Ort gibt es eine 400 m Bahn die genutzt werden darf, perfekt um sich auf der Bahn mit Gleichgesinnten zu messen. Und natürlich gibt es verschiedene Trail Routen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Die bliebteste stellt mit Sicherheit der 13km-Lauf zum  Leuchtturm dar. Mit dem Abschließenden 1km Anstieg zum Leuchtturm genießt der Triathlet eine sensationelle Aussicht. 

Ausgleichssport im Triathlon Trainingslager

Inmitten dieser drei Hotelkomplexe befindet sich ein Golfplatz. Tennis, Aerobic, sehr guter Fittnessraum und viele weitere Angebote werden gemacht. Auch zum Relaxen gibt es reichlich Alternativen. Der Strand und das Meer sind praktisch einen Steinwurf entfernt. Auch bietet das Las Playitas einen Hotelpool in dem sich erfrischt werden kann.
Rund um bietet das Las Playitas alles was das Triathletenherz im Triathlon Trainingslager wünscht. 

 

Florian Apler