Unsere Autoren

Sabine Mall

Florian Apler

Triathlon seit 2014, Erste Langdistanz 2015 und 2 x 4. Platz AK 30 beim IRONMAN Vichy. Langdistanzbestzeit 10:40h

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Florian Apler

Florian Apler

Ich bin Ernährungscoach und lizensierter Personal Fitness Trainer aus Salzburg. Außerdem bin ich ein Teil des TriBee-Trainerteams.

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Torsten Neufeld

Torsten Neufeld

Torsten nimmt seit 2008 regelmäßig an den Triathlon-Europameisterschaften teil. Hier im Blog berichtet er von seinen Wettkämpfen.

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Kilian Limmer

Samuel Grill

Triathlet seit 2011. Erreichte den 2. Platz in den deutschen Meisterschaften 2015 in der Langdistanz

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Samuel Grill

Samuel Grill

19 Jahre alt, derzeit im D-Kader des bayerischen Triathlonverbands und letzten Jahr mit dem Triathlonclub Grassau in die erste Bundesliga aufgestiegen.

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Mirco Hammerl

Mirco Hammerl

Mircos Ironmanbestzeit ist 9:19. Er ist Ligastarter und Finisher bei der Triathlon 70.3 WM Las Vegas 2012.

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Jörn Mohr

Jörn Mohr

Jörn ist ebenfalls erfolgreicher Triathlet und Teilnehmer bei vielen Wettkämpfen in ganz Deutschland. Hier schreibt er über seine Erfahrungen.

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Julia Viellehner

Julia Viellehner

Julia ist seit ihrer Kindheit eine erfolgreiche Läuferin. 2011 ist sie dann auf Triathlon umgestiegen und berichtet hier nun von ihren Erfolgen.

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Aktuelle Einträge

DATEV Challenge Roth 2017

Von Torsten Neufeld - 12.07.2017

Rennvorbereitung für einen Triathlon - Teil 1

Von Florian Apler, Torsten Neufeld - 30.06.2017

15. DATEV Challenge Roth – Saisonhöhepunkt

Von Torsten Neufeld - 30.07.2016

Trainingslager in Thailand - Zurück in den Sommer

Von Torsten Neufeld - 04.03.2016

Trainingslager Thailand - Thanyapura Sports Hotel

Von Torsten Neufeld, Kilian Limmer - 19.12.2015

Day 2 in Thailand - Thanyapura Sports Hotel

Von Torsten Neufeld, Kilian Limmer - 09.12.2015

Thanyapura Sports and Training Resort - Auf zu neuen Ufern!

Von Kilian Limmer, Torsten Neufeld - 07.12.2015

Saisonabschluss beim IRONMAN Mallorca

Von Torsten Neufeld - 01.10.2015

Routenauswahl für ein Triathlon Trainingslager auf Fuerteventura - Teil 2

Veröffentlicht am: 13.12.2013  -  Autor: Florian Apler

Im zweiten Teil für das perfekte Triathlon Trainingslager auf Fuerteventura wollen wir heute die perfekte „Coffee Ride Tour“ vorstellen. Denn nicht nur die langen Einheiten sind im Triathlon Trainingslager wichtig, sondern auch die lockeren regenerativen Einheiten machen Dich schnell.

Route „Coffee Ride Tour – Ajuy“

Ajuy ist ein kleines abgelegenes Fischerdorf an der schroffen Westküste auf der zu Spanien gehörenden Kanarischen Insel Fuerteventura. Es hat 91 Einwohner und gehört administrativ zur Gemeinde Pájara. Idyllisch gelegen und nicht zu weit weg mit relativ wenig Anstiegen und meist windgeschützt, bietet Ajuy das perfekte Ziel um an einem Sonntag im Triathlon Trainingslager auf Fuerteventura ein Kaffee zu trinken.

Bekannter Sattel im Triathlon Trainingslager

Die ersten Kilometer ähneln der Strecke „Fuerteventura Classic“. So überqueren wir wieder den bekannten Sattel um von dort nach Pájara zu rollen. Jedoch biegen wir nicht nach rechts ab um in die Berge zu fahren, sondern durchqueren das Tal immer weiter zur Westküste. Dies flache Stück auf bestem neuen Asphalt bietet die Möglichkeit die Anstiege der „Fuerteventura Classic“ Tour von unten her zu betrachten und mögliche „Attacken“ bereits im Vorfeld zu planen.

Ajuy – Idyllischer Ort an der Westküste Fuerteventura

Die letzten Meter gleichem einem Paradies. Der Blick geradeaus auf das Meer rollen wir einfach nur Bergab. Im Ort angekommen geht es in die kleine Bucht, dort versammelt sich die Triathlon Gemeinde zum „Stelldichein“. Viele neue Bekanntschaften können hier geknüpft werden, oder bei einem Kaffee einfach den Blick in das Meer schweifen lassen. 

Rückfahrt mit Rückenwind

Der Rückweg erfolgt Sinngemäß der Anfahrt. Zunächst geht es leicht bergauf, jedoch dank Küste mit gutem Rückenwind, nach Pájara. Dort angekommen gilt es den inzwischen bekannten Sattel zu erklimmen. Einige werden dies nutzen um Ihre Punkte in der Bergwertung aufzubessern. Oben angelangt geht es mit dem bekannten Rückenwind zurück ins Hotel „Las Playitas“. 

Details zur Route „Coffee Ride Tour - Ajuy“

Länge: 65km 
Höhenmeter (aufstieg): 700 hm
Schwierigkeitsgrad: mittel

 

Florian Apler